910
Vojens løbeklub
Historie - Visioner
Baggrund
Løbeudvalg & Kontakt
Begynder
Niveau 1
Niveau 2
Sådan kommer du i gang
Løb uden skader
Hvad sker der i din krop ?
Tre tips til bedre løbestil
Syv gode råd til dig
Drik før løbeturen
Spis før løbeturen
Bevar din motivation
Medlemmer
Træningstider
Kontingent
Endomondo
Tips & tricks
Bind dine løbesko
Løbestil
Find din max- & hvilepuls
Træning
Begynder:
Niveau 1: 0 - 5 km
Niveau 2: 2 - 8 km
Øvet:
4 - 10 km
5 - 1/2 maraton
8 - 1/2 maraton
1/2 - 1/1 maraton
Fartleg:
30 20 10
pyramideløb
ud og hjem
forskudt start
rundstrækning med makker
løb efter humør
løb i byen
løb i bakket terræn
Test:
Cooper test
Høtte Motionsløbet
2013
2012
Motionsløb
Vintercross
Deltagere 2012-13
Løbsdatoer
Generel info
Stilling: Individuelt
Stilling: Hold
Arrangementer
Sommerfest
Nye motionsløb tilføjet
Klik i topmenu på Motionsløb og se mere
Vojens Løbeklub
på facebook
Nyheder
Seneste nyt fra formanden
03-06-2013 19:58:00
Læs mere om aktiviteter i den kommende tid
0
Nyhedsbrev - forår
30-04-2013 08:46:00
Seneste nyt fra vores formand
0
Marathon løb i Hamborg
22-04-2013 20:12:00
Stort tillykke til vores løbere for et flot gennemført løb her i weekenden.
0
Meld dig ind i en løbeklub
30-03-2013 12:55:00
Læs sidste nyt fra DR.DK
1
Sponsorer
©All rights reserved Vojens Bold og Idrætsklub Overgaardsvej 5 6500 Vojens