Menu

Niveau 1 for uger 11-22 2017

 

Træning på niveau 1 for uger 11-22 2017

 

  TEMPO
Gang Frisk
Alm. løb 7:00-7:15 min/km
   
   

Mål : 3 km - Hent program her

 

 

Oversigt Begyndertræning 2017